به نام خداوند مهربان

گزارش هفته سوم آذر ماه

پایه پیش و اول دبستان:

در این هفته بعد گرم کردن عمومی دانش آموزان مهارت چهار نعل رفتن که یکی از مهارت های بنیادی جابجایی می باشد آموزش داده شد. پس از گرم کردن های تخصصی دانش آموزان مهارت شمع را فراگرفته و به تمرین این مهارت پرداختند. در انتهای کلاس شرایطی فراهم شد که   به بازی های آزاد با توپ بپردازند.

پایه دوم وسوم : گرم کردن عمومی دانش آموزان با دو استقامت و تمرینات پایه ی  دو و میدانی به منظور افزایش ضربان قلب .در ادامه دانش آموزان در گروه های خود یرار گرفتند و مهارت های تخصصی خود را آغاز کردند و به تمرین پرداختند . در نهایت دانش آموزان تمرینات کششی انجام داده و سرد کردند .

پایه چهارم .پنجم.ششم: گرم کردن عمومی دانش آموزان با دو استقامت و تمرینات مقدماتی دو ومیدانی صورت گرفت .همچنین دانش آموزان به تمرینات اسپارک که شامل (چابکی .طناب.پرتاب توپ بسکتبال به دیوار  . دراز و نشست و شنا سوئدی پرداختند .در ادامه پس از استراحتی کوتاه  دانش آموزان در گروه های خود قرار گرفتند و هر گروه مهارت های تخصصی خود را آموزش دیده و به تمرین پرداختند . والیبال : تمرین پنجه با ارتفاع بلند و کوتاه .آموزش و تمرین پنجه هدفدار .

بدمینتون : تمرین سرویس از فاصله دورتر و در زمین بدمینتون .

بسکتبال : تمرینات ترکیبی و گروهی . آموزش و تمرین پرتاب هوک